暗闇のエクササイズが人気のボクシングフィットネスジムNOA

最終更新日：2013/12/28

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フィットネスジムは継続して通うことで、効果がでます。
きちんと継続できなければ思うような効果はでないでしょう。
継続するためには楽しく体を動かすことが必要です。
ここではボクシングを取り入れたフィットネスジムであるボクシングフィットネスジムNOAについてまとめてみましょう。

ボクシングフィットネスジムNOAとは？

ボクシングフィットネスジムNOAはボクシング×音楽×暗闇=脂肪燃焼をコンセプトに暗闇のスタジオで行うエクササイズを提案したフィットネスジムになります。
音楽とボクシングを融合させて、効率的なメソッドに基づいた本格的なトレーニングのできる最先端のボクシングフィットネスを体感できます。
暗闇の中で行うフィットネスは低音の効いた音楽に乗って、体を思いっきり動かすことができるのでリフレッシュ効果も抜群です。
25年の歴史あるNOAダンスアカデミーがプロデュースしているので、長年の経験から楽しみながら通うことができるでしょう。
ダンス要素を十分に詰めているので、効率よく、リフレッシュしながら脂肪燃焼が可能です。
ボクシング経験がない人、どんな人でもすぐに楽しむことができるでしょう。

ボクシングフィットネスジムNOAの特徴とは？

ボクシングフィットネスジムNOAに通えば全身のボディメイクが可能です。
女性はしなやかな筋肉がつくので体のラインが綺麗になりますし、男性は内臓脂肪を減らし、綺麗な腹筋を付けたい、上腕三頭筋までアップしたいなど体を傷めることなく、綺麗なボディを作り上げることができます。
またボクシングフィットネスジムNOAは非日常空間で体をトレーニングできるので、日頃のストレスをリセットして、心身共にリフレッシュできるでしょう。
リズミカルな運動によってセロトニンが増えて、リラックス効果も得られますよ。
体幹を鍛えると、左右のバランスが整って、腰痛、肩こり解消にも効果大です。
脂肪を燃焼させる有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることで、基礎代謝が効率的にアップします。
サーキット形式のインターバルトレーニングなので楽しみながらエクササイズが可能です。