初めての人へのサポートが充実

最終更新日：2013/12/27

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セントラルスポーツは全国に店舗を構えるフィットネスジムです。
ここではセントラルスポーツについてまとめてみましょう。

セントラルスポーツとは？

セントラルスポーツはなりたい体や目的に合わせたプログラムを見付けることができるフィットネスジムです。
プール、スタジオ、ジムと色々な施設が揃っているので、自分の気になるもの、やりたいものを見つけやすいでしょう。
ジムでは、筋力、持久力、柔軟性といった基礎体力を好きな時にマイペースでトレーニングできます。
またリハビリ、体調調節、様々なスポーツのトレーニングまで専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じたトレーニング法をアドバイスしてくれます。

初めての方向けのサービスも充実

セントラルスポーツでは初めてフィットネスジムに通うという人でも安心して通えるような手厚いサービスが揃っています。
例えば、初めてサポートでは、クラブライフに慣れるまでインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。
グループエクササイズ「ジムスモ」では、機能改善やスポーツトレーニングなど目的に応じて、気軽に参加することができます。
また、効果抜群のマンツーマンサポートプログラムである「パーソナルトレーニング」も充実。
ジムトレーニングの専門的な教育を受けた、パーソナルトレーナーがマンツーマンで対応してくれるので、結果を素早く残すことができるでしょう。
目的、要望に応じて、ジムのトレーニングが効率よく進められますよ。
そのほか、ダイエットサービスもあります。
ダイエットサービスではカウンセリングで、食生活、生活習慣のアドバイス、運動指導、フードサポートがセットになっており、1ヶ月間の少人数グループレッスンを受けることができます。
スタジオプログラムでは、エアロビクス、ヨガ、気候、ストレッチ、ヒップホップなど様々なプログラムが用意されています。