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フィットネスジム通いであると便利なグッズとは?

最終更新日:2020/04/17

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フィットネスジムに通う時の持ち物って何があると便利なのでしょうか?
通ったことがない人だと何を持っていけばよいか戸惑ってしまうかもしれません。

ここではフィットネスジム通いであると便利な持ち物についてまとめてみましょう。

スポーツジムに持っていく持ち物は何がある?!

スポーツジムに行く際に最低限必要なものとして、トレーニングウェア、トレーニングシューズ、飲み物、タオル、下着などの着替え、カバンがあります。
飲み物は水筒やドリンクボトルに入れていくと、他の人と間違えないですむでしょう。

トレーニング中は水分補給をこまめにしなければいけません。
ドリンクボトルは容器をぎゅっと押すだけで飲めるスクイズボトル、ワンタッチで蓋が開けられるタイプなどは人気がありますよ。

スポーツジムに通う時にあると便利なグッズとは?

スポーツジムに通う時にあると便利なグッズとして「Bluetoothイヤホン」があります。
エアロバイクやランニングマシンを利用する時に音楽を聴きながらトレーニングしたいという人は多いでしょう。

そのような方はBluetoothイヤホンを持っていくのがおすすめ。
普通のコード付きイヤホンだと、トレーニング中に邪魔になったり、マシンにひっかかったりする可能性があるのでワイヤレスタイプのイヤホンがよいでしょう。

汗をかいてしまうので、防水対応のものを持ってきた方が安心です。
スポーツ用のBluetoothイヤホンも発売されています。

冬場や寒がりな人は、羽織れるパーカーがあるとです。
そのほか、プロテインとシェイカーも持っていくとよいでしょう。
プロテインは体つくりには欠かせません。

筋肉増強作用、ダイエット用などいくつかの種類があるので自分の目的にあったプロテインを選ぶようにしてください。
プロテインを飲むタイミングとしては、トレーニング後30分以内がベスト。

この時間であれば、タンパク質の吸収率が促進されます。
筋肉をふやしたい方は、プロテインは持ってきた方がいいです。

コスパのいいおすすめジム

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。

シャワー室はもちろんのこと、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイントです。

会費が安く初回手数料などの無料キャンペーンをよくやっているので、そこを狙って入会するとかなりお得に通うことができます。

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フィットネスジムおすすめ3選

ワールドプラスジム

POINT
  • 24時間年中無休
  • 全国の店舗を相互利用可能
  • シャワー、タオル、ウォータークーラーの利用無料

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。
シャワー室はもちろんのこと、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイントです。
会費が安く初回手数料などの無料キャンペーンをよくやっているので、そこを狙って入会するとかなりお得に通うことができます。

料金

月会費5,980円(税別)
入会金5,000円
事務手数料3,000円

フィットネスジム情報

設備有酸素運動、マシン、フリーウエイト
営業時間24時間(店舗により異なる)
休館日年中無休
特典シャワールーム完備、タオル、ウォーターサーバー無料利用

アーバンフィット24

POINT
  • 24時間年中無休
  • 各店舗への相互利用可能
  • 静脈認証での入退館管理

24時間年中無休で、有料レンタルですべてそろうから手ぶらでふらっと立ち寄りこともできるフィットネスジムです。

料金

入会金 3,000円(税別
事務手数料 2,000円(税別
デイタイム会員 5,800円(税別)
フルタイム会員 7,400円(税別)

フィットネスジム情報

設備有酸素マシン、マシン、フリーウエイト
営業時間24時間
休館日年中無休
特典シャワールーム完備

フィットイージ

POINT
  • 24時間年中無休
  • 各店舗への相互利用可能
  • 土足でトレーニングOK

フィットイージは顔認証システムを導入でセキュリティに自信を持っていて、24時間営業でも安心して通えます。
うれしいウォータークーラー完備。

料金

入会金 3,000円(税別
事務手数料 2,000円(税別
プレミアム会員 6,500円〜
フルタイム会員 5,980円〜

フィットネスジム情報

設備フィットライド、フィットエアロ
営業時間24時間
休館日年中無休
特典シャワールーム、ウォータークーラー完備、全店舗AED設置、土足でトレーニングOK、Apple Watchの「GymKit」対応特約店
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