フィットネスジムTerrace > フィットネスジムの持ち物・服装 > フィットネスジムで必要な持ち物とは?

フィットネスジムで必要な持ち物とは?

最終更新日:2014/01/14

Pocket

フィットネスに行く時って何を持っていけばよいのでしょうか?
初めてスポーツジムやフィットネスジムに通うという人は、ジムでの持ち物に困ってしまうかも…
ここではフィットネスジムで必要な持ち物についてまとめてみましょう。

ジムの持ち物って何が必要なの?

フィットネスジムに持っていく必要があるものには何があるでしょうか?
それぞれまとめてみますね。
・トレーニングウェア
フィットネスジムで運動する時には普段着ではなく、トレーニングウェアでトレーニングするのが一般的です。
スポーツができる半そでシャツと、ハーフパンツ(レギンスかタイツもOK)を用意しましょう。
週に2~3回程度通うのであれば、1セットあれば十分に回せるでしょう。
トレーニングウェアはデザインだけではなく、機能面も考慮して選ぶのがおすすめです。

・トレーニングシューズ
ほとんどのフィットネスジムでは土足厳禁になっているので、トレーニング用のシューズを準備しましょう。
トレーニング用のシューズは、マシンを利用するのか、ランニングをするのか、レッスンプログラムを受けるのか?によって異なります。
軽量なもの、グリップ力のあるもの、滑りにくいものなどがおすすめです。

・ソックス
シューズを履くのでソックスも必要です

・タオル
トレーニング中は汗をかくのでタオルは必須です。
吸水性のよいもの、速乾性のあるものがよいでしょう。またかさばらないような素材がおすすめです。

・飲み物
運動中は喉が渇くので、水やスポーツドリンクを持ってくるようにしましょう

スポーツジムであると便利な持ち物とは?

防水イヤフォンや音楽プレーヤーは、音楽を聴きながらトレーニングしたい方には必須と言えるでしょう。
汗をかくので、イヤフォンに防水機能がついているものがおすすめ。
またスマートフォンをトレーニングルームに持ち込むすることができれば、音楽プレーターはスマートフォンで代用できます。

関連記事

フィットネスジムおすすめ3選

ワールドプラスジム

POINT
  • 24時間年中無休
  • 全国の店舗を相互利用可能
  • シャワー、タオル、ウォータークーラーの利用無料

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。
シャワー室はもちろんのこと、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイントです。
会費が安く初回手数料などの無料キャンペーンをよくやっているので、そこを狙って入会するとかなりお得に通うことができます。

料金

月会費5,980円(税別)
入会金5,000円
事務手数料3,000円

フィットネスジム情報

設備有酸素運動、マシン、フリーウエイト
営業時間24時間(店舗により異なる)
休館日年中無休
特典シャワールーム完備、タオル、ウォーターサーバー無料利用

アーバンフィット24

POINT
  • 24時間年中無休
  • 各店舗への相互利用可能
  • 静脈認証での入退館管理

24時間年中無休で、有料レンタルですべてそろうから手ぶらでふらっと立ち寄りこともできるフィットネスジムです。

料金

入会金 3,000円(税別
事務手数料 2,000円(税別
デイタイム会員 5,800円(税別)
フルタイム会員 7,400円(税別)

フィットネスジム情報

設備有酸素マシン、マシン、フリーウエイト
営業時間24時間
休館日年中無休
特典シャワールーム完備

フィットイージ

POINT
  • 24時間年中無休
  • 各店舗への相互利用可能
  • 土足でトレーニングOK

フィットイージは顔認証システムを導入でセキュリティに自信を持っていて、24時間営業でも安心して通えます。
うれしいウォータークーラー完備。

料金

入会金 3,000円(税別
事務手数料 2,000円(税別
プレミアム会員 6,500円〜
フルタイム会員 5,980円〜

フィットネスジム情報

設備フィットライド、フィットエアロ
営業時間24時間
休館日年中無休
特典シャワールーム、ウォータークーラー完備、全店舗AED設置、土足でトレーニングOK、Apple Watchの「GymKit」対応特約店
当サイトに掲載内容について万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。万一、本サイトの提供情報の内容に誤り等があった場合でも、当サイトを利用することで被った損害について、当社は一切の責任を負いません。また、おすすめやランキングについてWEBアンケート調査(2020年4月実施)による結果であり、特定の会社やサービス、店舗について推薦したり効果を保証するものではありません。