パーソナルトレーナーが合わなかったら変更できる？

最終更新日：2014/01/26

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フィットネスジムによって、自分でトレーニングするだけではなく、パーソナルトレーニングなど専門のトレーナーについてトレーニングを指導してもらうケースもあります。
この場合、パーソナルトレーナーとの相性が、効果が得られるか、得られないか、続くか続かないかに左右されるでしょう。
でははじめに担当してもらったパーソナルトレーナーを、別のトレーナーに変更してもらうことなどは可能なのでしょうか？
ここではパーソナルトレーナーの変更についてまとめてみましょう。

パーソナルトレーニングとは？

パーソナルトレーニングとは、トレーナーが一対一で、その人にあったトレーニングメニューを用意してくれて計画的にトレーニングを行っていきます。
悩みと現状を分析して、専用のトレーニングメニューを組み立てて指導してくれるのはもちろんですが、食生活の改善など生活スタイルの指導も行ってくれるのです。
このパーソナルトレーニングをすることで、短期間で確実な効果が得られる人も多いでしょう。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性が大切である

パーソナルトレーニングを行う上で重要なのは、「トレーナーとの相性」でしょう。
パーソナルトレーナーのことを信用できる、信頼しているというよりよい関係性を築けている場合、トレーニングも順調に進むのでダイエット効果、体質改善効果が得られやすいでしょう。
しかしパーソナルトレーナーとの考え方に違いがある、相性が悪い…といった状態では、トレーニングに対するモチベーションも下がってしまうため、せっかくパーソナルトレーニングを行っているのに思うような効果が得られない…なんてこともあるのです。
トレーナーとの相性が悪いとトレーニングへ集中できませんし、不信感、不安感を抱いたままでは継続できません。
トレーナーとの相性は非常に重要になるでしょう。

パーソナルトレーナーの変更は可能な場合が多い

フィットネスジムによって違いますが、基本的にはパーソナルトレーナーと相性が良くなかった、他の人に変えてほしいといった時に、多くのジムではパーソナルトレーナーの変更に応じてくれるでしょう。
せっかくトレーニングを行うのであれば、信頼できるトレーナーの元で、トレーニングを行うべきです。
トレーナーは利用者の憧れの存在となるような性格、体格の人がおすすめです。
話しやすい、一緒にいて楽しいと思えるようなトレーナーであることも大切でしょう。